大腿筋膜張筋

目標を達成したければ公言し見える化せよ！＠大泉緑地10㎞マラソン

ＤＯＮ大腰筋です。こんにちは！ さっそくですが、今回は「歩いたり、走ったり、山を下ったりした時にひざが痛くなる原因」に ついてまとめてみました。 ・歩いて行きたいところに行きたいけど、ひざが痛くて歩けない。 ・走るのが好きだ...