マラソン

THEマラソン

目標を達成したければ公言し見える化せよ!@大泉緑地10㎞マラソン

目標を達成したければ公言し見える化せよ!@大泉緑地10㎞マラソン
2019.03.17
THE筋肉

歩いたり、走ったり、山を下ったりした時にひざが痛い原因は、「大腿筋膜張筋が固くなっている」からだ!

DON大腰筋です。こんにちは! さっそくですが、今回は「歩いたり、走ったり、山を下ったりした時にひざが痛くなる原因」に ついてまとめてみました。 ・歩いて行きたいところに行きたいけど、ひざが痛くて歩けない。 ・走るのが好きだ...
2018.11.25
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