THE山 大和葛城山 一目百万本のつつじ~天然温泉かもきみの湯 大和葛城山の一目百万本の赤いつつじは本当に素晴らしいものだった。 5月中旬頃が見頃。 天然温泉かもきみの湯に寄って、登山の疲れを癒してはいかがだろうか。おすすめ。 2019.05.30 THE山
THE水泳 クロールを泳ぐ前に、蹴伸びの練習をして、水の抵抗を小さくするコツをつかめ! DON大腰筋です。こんにちは! 早速ですが、今回は初めて「水泳」について書きます! 私が水泳を始めたきっかけですが、今から6年くらい前にS夫人の母に勧められたのがきっかけでした。 初めはブレスができなくて、ぜえぜえ、はあはあ死にそ... 2018.09.05 2018.10.03 THE水泳
THE筋肉 腰痛になったときは、ストレッチでなく、大腰筋を90秒ゆるめろ! DON大腰筋です。こんにちは! さっそくですが、今回は「腰痛になった時の対処法」についてです。 DON大腰筋 前回、腰痛の原因について話したけど、どう思った? S夫人 ... 2018.08.05 2018.11.25 THE筋肉